Atelier bien-être | Améliorer son sommeil naturellement

Description :

Quels sont les fonctionnements du sommeil et ses actions sur notre santé ? Des solutions naturelles vous seront proposées : plantes médicinales, huiles essentielles, exercices de relaxation, conseils alimentaires et d’hygiène de vie pour vous aider à vous endormir et à avoir un sommeil réparateur.
Animé par Tiphaine Fabre, naturopathe.
Réservé à un public adulte.
RDV à 18h30.
Durée : 1h30.